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ココロとカラダのHealthy Life

毎日を健やかに幸せに過ごすためのヒントを探して

vol64.1週目が終わりました

復帰1週目が終わりましたが、疲労感が強く、鼻水が出ていて、悪寒がする…

 

風邪ひきそうなので帰ってすぐ寝ます( ꒪⌓꒪)

vol.63 8時間座ってることの大変さ

復帰1週目。

カラダがまだまだ慣れず、疲労感がすごいです、、

ずっとパソコンを見てるだけで頭がボーっとしてくるので夕方少しお散歩をしました。

桜が満開でキレイだったー

 

18:30になると"30分になったよ、帰りな"と声をかけてくれるあたたかい上司に感謝。。

 

帰って寝ます!

vol62.有給を使って小休憩

いきなり週5日はキツイのでしばらくは水曜日はお休みをいただきリラックスデー

 

洗濯、掃除、料理など仕事帰りじゃできないことをやってボーーーっとする。

 

ボーーーっとする、贅沢な時間の使い方。

これが今のワタシには必要。

 

明日からまた頑張る!

vol.61 復帰2日目

昨日は帰宅後気分が悪くなり家事も何もできず泥のように眠りました、、

 

今日は昨日の6割くらいしか元気はなかったですが、なんとか遅刻せず出社し、8時間の勤務を終えました。

 

今日の目標はこれにて達成!

 

帰ったらまた泥になります…

vol.60 復帰初日

PCセットアップと挨拶行脚。

以前の上司とランチに行き、午後は昼寝をしなかったというだけで自分を褒めてあげたいですw

 

意外とあっという間に時間は過ぎたけれどやっぱり疲れた(*_*)

vol.59 姉からのプレゼント

休職卒業祝いとして

姉から紅茶とティーハニーとティーインフューザーを頂きました(o^^o)

お世話になったのはこっちなのに。

ありがとう。本当にありがとう。

vol.58 安心して戻れる環境

復帰するにあたってどんな環境が自分にとっていいのか、悩み続けた日があるのですが、最終的に復帰にあたっての不安がなくなりました。

 

というのも

・尊敬できる経営者のもと

・信頼できる上司に指導してもらい

・納期のない仕事

から始められることがわかったから

 

復帰にあたって不安で不安でごはんも食べられなかった日がウソみたいに今はスッキリした気持ちで、月曜日からが楽しみです(o^^o)

 

部署異動し職種も変わるのでいわば社内転職。

新しい人生を丁寧に生きたいと思います!