ココロとカラダのHealthy Life

毎日を健やかに幸せに過ごすためのヒントを探して

2017-02-16から1日間の記事一覧

vol.22 リフレックスに変えたら体重がMAX8キロ増えた件について

カウンセリングを受けてから料理のこと、お金のこと、掃除のこと、甘えること… 少しずつ意識・行動を変えていきました。 がしかし、体調面は不安定で、食欲がなかなか出ず、夜もなかなか眠れず、気持ちが落ち込む日も多々あり、体重は平均時から5キロ近く落…