薬に頼らない治療法を探して、第三弾！ 本日はヨガニードラ ヨガニードラとは、ヨガの種類のひとつで寝たまんまヨガとも言われ、難しいポーズも道具もいりません。 今日、いま、ここからスタートできます♪♪ ワタシとヨガニードラとの出会いは、以前スタジオ…