リフレックスを飲み始めて安定していた睡眠がある時から不安定になりました。 寝れない。 お布団に入って1時間経っても、 すぐ眠りに落ちてしまうヨガニードラをしても、 スマホゲーをしても、 2時間経っても、3時間経っても寝れない。 あーもう、4時になる…