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ココロとカラダのHealthy Life

毎日を健やかに幸せに過ごすためのヒントを探して

vol.0 はじめまして

ブログ初心者syrupですm

 

*ワタシについて*

30代♀/ 会社員(現在休職中)

モーレツに働いてきた20代を経て、数年前にパニック障害うつ病を発症(´・ω・`)

心とカラダの健康について、ワタシが試したたくさんのことを少しずつ綴っていきたいと思います。

 

・現在パニックやうつで悩んでいる人

・周りに似た症状の方がいて接し方に悩む人

誰かに何かひとつでもお役に立てたら嬉しいです。

どうぞよろしくお願いします。