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ココロとカラダのHealthy Life

毎日を健やかに幸せに過ごすためのヒントを探して

vol.69 断薬(減薬)2日目

眠くはなるものの寝つきが悪く汗も大量にかくので途中で起きてしまう。

夜中に気分が悪くなりソラナックスを1錠。飲んだらすぐに楽になり布団についたらぐっすり。

起きたら気分が良く、洗濯掃除をして出社。

お昼にパンとデカフェのカフェオレを飲んだら気分が悪くなりまたソラナックスを1錠。

 

なかなか完全断薬はすんなりにはいかなそう( ꒪⌓꒪)