vol.20 できることからはじめよう〜掃除編〜
先日ブログで書いたvol.13 衝撃のカウンセリング - ココロとカラダのHealthy Lifeカウンセリングを受けてから、日々の生活の見直しをする中で、掃除も気にしてみることにしました。
これまでは特に掃除を意識することはなく、ホコリが溜まってきたなぁと思ったら掃除機をかける、クローゼットが溢れてきたら整理する、晴れた日に気が向いたら布団を干す、くらいしかしてなかったのですが、習慣化したいなぁとスケジュールにしました。
洗い出してみると掃除をするところって本当に多い！！(´⊙ω⊙`)
☆デイリータスク
- 気になるところをクイックルワイパー
- 食器洗いとお風呂掃除
☆ウィークリータスク(あくまでも目安。その通りできなくてもあまり気にせず)
- 月曜…玄関掃除、掃除機、シーツの洗濯、お布団干し
- 火曜…火まわり掃除、下着とワイシャツの洗濯、タオルの洗濯、アイロン
- 水曜…水まわり掃除、インナーや寝間着の洗濯
- 木曜…ベランダ掃除、掃除機
- 金曜…家計簿管理、タオルの洗濯、ソファやクッション干し
- 土日…基本おやすみ。やり残し家事をやる
☆2ヶ月に1度
- 部屋・お風呂の換気フィルター&空気清浄機フィルター掃除(奇数月)
- マットレスの向き変更 (偶数月)
☆半年に一度(春・秋の暖かい日が気持ちいい)
- ガラス窓拭き、網戸掃除
- ベランダ水掃き
- キッチン、エアコンフィルター掃除
- フローリング水拭き
- クローゼット整理(1年着てない服、履いてない靴を捨てる)
☆年末大掃除
- 鍋底の焦げ落とし
- お風呂のしつこい水垢落とし
- 本棚の整理
- 食器棚の整理
- 洗面所の整理
- 納戸の整理
- カーテンの洗濯
リストアップは大変でしたが、計画すると年末大掃除でやることが少なくなり、寒い中掃除をすることもなくなりだいぶ楽になりました♪
